הטיפול בדלקת חניכיים מתחיל בסוד הצחצוח
בכדי לצמצם את הסיכוי להופעתה של דלקת חניכיים חשוב מאוד לשים דגש ולהקפיד על היגיינת פה נכונה הכוללת צחצוח שיניים נכון פעמיים ביום על אף הדימומים מהחניכיים. חשוב מאוד לצחצח שינים באופן יסודי באמצעות מברשת שיניים בעלות סיבים רכים.
יש לצחצח בצורה אופקית על הגבול שבין החניכיים לשיניים, כך שסיבי המברשת יחדרו למרווח בין השיניים לחניכיים ויוציאו את שאריות המזון ורובד החיידקים. צחצחו את השיניים במשך 2 דקות לפחות בכל פעם. צחצוח בזמן קצר יותר לא יספיק כדי לנקות את כל השיניים כהלכה.
הכל קשור לחוט דנטלי
בכדי להגן על חלל הפה מדלקת חניכיים חשוב מאוד להקפיד לנקות את חלל הפה באמצעות חוט דנטלי לפחות פעם ביום
ומה עם שימוש בסילונית?
מעבר לצחצוח השיניים ושימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום מומלץ להכניס לשגרת הגיינת הפה שלכם גם את מכשיר הסילונית – השתמשו במכשיר הסילונית בכדי להסיר את שיירי המזון מן החניכיים וגם ברווחים שבין השיניים. זרם הסילונית ממריץ את הדם בחניכיים ומרחיק את החיידקים הגורמים לדלקות החניכיים.
תלמדו לבקר את השיננית לעיתים קרובות
בכדי לשמור על בריאות החניכיים חשוב מאוד לבקר לעיתים תכופות אצל רופא השיניים ולדאוג לקבוע ניקוי אבנית אצל שיננית אחת לחצי שנה. בעת ביקור אצל השיננית דעו שהיא מסירה את המצע שעליו גדלים ומתרבים החיידקים הגורמים לדלקת ובכך, מונעת השיננית החמרה של מצב דלקת החניכיים. כאשר הדלקת נמצאת בשלבים מתקדמים ישנה אפשרות שתיווצר נסיגת חניכיים או מחלות חניכיים אחרות, ההשלכות של מצבים אלה אינן נעימות כלל גם ברמה האסתטית וגם באופן בריאותי. דלקת חניכיים עשויה להוביל לנשירתן של שיניים ופגיעה בחלל הפה, על כן, יש לטפל בנסיגת חניכיים באופן מידי וחשוב מאוד לא להזניח.
החניכיים שלכם דורשות שתפסיקו לעשן
לעישון סיגריות יש השפעה רבה על בריאות החניכיים ועל כן, חשוב מאוד שהמעשנים יהיו מודעים לסכנה הרבה שהסיגריות יוצרות: העישון גורם לזרימת דם מופחתת לאזור החניכיים, מצמצם את אספקת החמצן לתאים ובנוסף מזרז את התקדמותן של מחלות חניכיים. הניקוטין ומגוון חומרים כימיים הנשאפים בזמן העישון גורמים לנוכחות החיידקים על החניכיים להיות מזיקה במיוחד. עישון של עד עשר סיגריות ביום מעלה את ההסתברות לחלות במחלת חניכיים פי 4 במילים אחרות – הגיע הזמן להפסיק לעשן ובכך לשמור על בריאות הפה ולהימנע מהתפתחות דלקת חניכיים.
